목에서 생기는 똥=편도결석, 네, 오늘은 어떻게 보면 정말 민감한 주제일 수 있는 편도결석에 대한 이야기를 나눠보려고 합니다. 저는 이 편도결석 때문에 반 년 동안 마스크를 썼을 정도로 고생을 했기 때문에… 이 편도결석 뿌리 뽑는 방법, 철저하게 제 경험을 바탕으로 오늘 정보를 공유해보겠습니다.
편도결석, 그 악연의 시작, 가장 먼저 편도결석이 나오기 시작한 것도 벌써 3년 전입니다. 평소처럼 양치질을 하고 있는데 목 부분에 약간의 이물감이 들어 있고 안에 노란색 알갱이가 들어 있는 것입니다. 이게 뭐지? 그렇게 생각했다면 막대기로 무리하게 빼려고 했더니 잘 빠지지 않았어요. 손으로 겨우 하나 뺐는데 와, 그 악취가 악취가… 그 당시에는 결석이다 뭐다 아는 게 없었기 때문에 편도 결석, 그 존재 자체도 몰랐거든요. 그러다가 나중에 검색을 해봐서야 그 노란색 내용물이 편도결석이라는 걸 알게 됐어요. 그리고… 이것은 좀처럼 완치가 되지 않는다는 자료도 볼 수 있었습니다.
억지로 빼서는 안 된다는 문장을 보고 저는 바로 이비인후과에 내원했습니다. 다행히 병원에 갔더니 흡입기로 결석을 다 빼줘서 가슴이 너무 후련해요. 왜냐하면 그때까지는 양치질을 열심히 해서 가글까지 하면 편도결석 다시는 겪지 않을 거라고 생각했거든요. 하지만 이 모든 것은 저의 오만한 착각이었습니다. 그 후에도 저는 계속 결석이 생기는 증상을 겪었고 이로 인한 스트레스가 극에 달했거든요.
물론 편도결석에 좋다는 치약부터 시작해서 양치질, 소금물, 마스크 착용 등 정말 다양하게 해봤습니다. 하지만 정말 그 ‘오또오또’한 효과도 받지 못했습니다. 이비인후과에 가서 흡입기로 결석을 제거하는 것도 무의미할 정도로 재발의 재발을 경험했거든요.
나중에는 이비인후과 담당 선생님께 편도 절제술을 권하셨지만 워낙 수술 자체를 무서워하는 편이기 때문에 이것은 정말 최후의 수단으로 삼아야겠다고 생각했습니다. 그렇다고 이걸 다 놓기에는 결석으로 인한 악취도 너무 심해서 목에 있는 이물감 때문에도 그대로 둘 수는 없었습니다. 그래서 저는 편도결석을 치료하기 위해 모든 방법을 강구하기 시작했고 게 안에서 저에게 딱 맞는 관리법 두 가지를 찾을 수 있었습니다. 실제로 실천에 옮기려고 할 때 그리 어려운 일도 아니기 때문에 함께 해보면 도움이 될 것 같습니다.
편도결석, 뿌리 뽑기 첫째, 수분 섭취. 물을 마시는 것이 별것 아닌 것처럼 보여도 구강 내를 촉촉한 상태로 유지해야 결석을 예방할 수 있습니다. 구강이 건조해지면 외부에서 들어오는 이물질을 막을 수 없기 때문에 자주 물을 마셔야 합니다. 또한 촉촉한 상태가 유지되어야 결석이 빠지기 쉽기 때문에 수분 보충은 기본적으로 해야 합니다.
두 번째 플라티코딘 D 섭취. 서울대병원에서 기재한 내용에 따르면 편도결석의 주요 원인은 만성 편도염으로 꼽을 수 있습니다. 본인이 자각하지 못해도 지속적으로 편도염을 앓게 되고 편도의 작은 구멍이 커지면서 찌꺼기가 생기는 것이었습니다. 그리고 우선적으로 편도 염증 자체를 미리 해결하고 예방해야 결석 형성도 막을 수 있었습니다.
그래서 저는 염증에 효과적인 성분을 찾게 되었고, 그래서 플라티코딘 D에 대한 연구 자료를 접할 수 있었습니다. 플라티코딘 D는 항염 및 항아토피 작용에 효과적인 성분으로 도라지에서 얻을 수 있는 성분입니다. 이 플라티코딘 D 성분의 항염 작용 덕분에 도라지는 편도와 목의 부기를 완화시키고 염증과 열을 낮출 수 있었습니다.
이제 플라티코딘 D는 건강기능식품 시장에서도 정말 각광받는 성분인데 문제는… 도라지에서도 정말 극미량 존재하는 것이 플라티코진D였습니다. 이 때문에 어느 정도의 도라지에서는 효과를 볼 수 없었습니다. 따라서 도라지를 복용하는 데 있어서 반드시 플라티코딘 D의 함량을 극대화할 수 있는 섭취 방법을 찾아야 했습니다. 그래서 저는 이 부분에 대해서도 수십 편의 논문을 읽으면서 섭취 방법을 선택하기 시작했습니다. 지금부터가 정말 중요한 내용이니까 집중해주세요!!
도라지 껍질은 매우 쓰고 딱딱하기 때문에 거의 잘라낸 후에 먹게 됩니다. 그런데 문제는 도라지 껍질 유무에 따라서도 플라티코딘 D 함량의 차이가 크게 발생한다는 것. 그래서 무조건 닳는 껍질과 뿌리, 몸통까지 모두 갈아먹어야 했습니다.
다음에 도라지 건조 방법에 있어서도 후라치 거진 D함유량의 차이가 나타나는 것이 확인되었습니다.상기의 논문에 따르면 도라지를 열풍/태양/동결 건조시킨 결과, 열풍 건조시킨 도라지 프라치코징 D함량이 3배 정도 높게 나타났습니다.즉, 도라지를 통째로 갈아서 열풍 건조시키면 유효 성분인 프라치코징 D를 효과적으로 섭취할 수 있었습니다.그러나 사실상, 도라지를 껍질까지 날것으로 씹어 먹는 것은 불가능하므로 나는 두가지 조건을 충족시키는 영양제를 알아봤습니다.
내가 비교한 53개의 도라지 영양제 중 모든 조건이 만족스러운 것은 단 2개의 제품에 불과했어요. 나는 그 중에서도 화학부 형제가 일절 들어 있지 않은 것을 골라 구매를 결정했어요.
사이언티픽 도라지 고리: Scientific [Scientific] Scientific : 공식몰 smartstore.naver.com
들어 보면 알겠지만 한국산 안동 도라지인데 더 믿고 먹히고 나처럼 편도 결석이 심해서 먹기 시작했다는 리뷰도 있고…… 그렇긴!나도 원래 서플리먼트를 맹신하는 분은 아니고, 효과를 기대하지 않던데요.먹으면 먹을수록 결석이 점점 줄어드는 것이 정말로 이상한 부분이었다… 그렇긴.요약 및 글을 만드는 편도 결석에서 수년 간 고생한 사람인 만큼 그 괴로움을 누구보다 잘 알고 있습니다.별거 아니면서도 목의 이물감도 정말 궁금하고, 입 냄새도 유발하게 되니 자존심을 바짝 낮출 거에요.이 편도 결석이라는 것은 곧 사라질 부분이라고 말할 수는 없습니다.나도 이 두가지 방법으로 1년간 꾸준하게 관리한 끝에 완치했으니까요.그러나 이는 분명합니다.꾸준하게 관리하고 조심하면 반드시 잘 되는 부분이라는 것을.그러니까, 이 글을 읽는 법은 꼭 위의 산출 방법에 따르다 대어 보고 결석으로부터 자유를 찾으세요.그럼 긴 글을 읽어 주신 분들에게 감사하며 이로써 포스팅을 마치겠습니다.들어가 보시면 아시겠지만 국내산 안동 도라지라 더 믿고 먹을 수 있고 저처럼 편도결석이 심해서 먹기 시작했다는 후기도 있고…! 저도 원래 영양제를 맹신하는 편이 아니라 효과를 별로 기대하지 않았는데요. 먹으면 먹을수록 결석이 점점 줄어드는게 정말 신기한 부분이었어요. 요약 및 글을 마무리하고 편도결석으로 수년간 고생한 사람인 만큼 그 괴로움을 누구보다 잘 알고 있습니다. 별거 아닌 것 같아도 목 이물감도 정말 신경 쓰이고 입냄새도 유발하게 되기 때문에 자존감을 확 떨어뜨립니다. 이 편도 결석이라고 하는 것은 바로 사라지는 부분이라고는 할 수 없습니다. 저도 이 두 가지 방법으로 1년 동안 꾸준히 관리한 끝에 완치되었으니까요. 그러나 이것은 분명합니다. 꾸준히 관리하고 조심하면 반드시 좋아지는 부분이라는 것을. 그러므로 이 글을 읽는 분들은 꼭 위의 방법에 따라 시도해보시고 결석에서 자유를 찾으시기 바랍니다. 그럼 긴 글 읽어주신 분들께 감사드리며 이만 포스팅을 마치겠습니다.들어가 보시면 아시겠지만 국내산 안동 도라지라 더 믿고 먹을 수 있고 저처럼 편도결석이 심해서 먹기 시작했다는 후기도 있고…! 저도 원래 영양제를 맹신하는 편이 아니라 효과를 별로 기대하지 않았는데요. 먹으면 먹을수록 결석이 점점 줄어드는게 정말 신기한 부분이었어요. 요약 및 글을 마무리하고 편도결석으로 수년간 고생한 사람인 만큼 그 괴로움을 누구보다 잘 알고 있습니다. 별거 아닌 것 같아도 목 이물감도 정말 신경 쓰이고 입냄새도 유발하게 되기 때문에 자존감을 확 떨어뜨립니다. 이 편도 결석이라고 하는 것은 바로 사라지는 부분이라고는 할 수 없습니다. 저도 이 두 가지 방법으로 1년 동안 꾸준히 관리한 끝에 완치되었으니까요. 그러나 이것은 분명합니다. 꾸준히 관리하고 조심하면 반드시 좋아지는 부분이라는 것을. 그러므로 이 글을 읽는 분들은 꼭 위의 방법에 따라 시도해보시고 결석에서 자유를 찾으시기 바랍니다. 그럼 긴 글 읽어주신 분들께 감사드리며 이만 포스팅을 마치겠습니다.